Angkor Blog – Mempunyai kulit cerah adalah impian semua orang, baik wanita maupun pria. Sayangnya tidak semua orang tahu cara mencerahkan kulit dengan sehat dan aman. Memang, kalau ingin kulit cerah harus perawatan rutin dan perlu mengorbankan waktu, tenaga, dan pastinya biaya. Umumnya hasilnya cukup lama. Namun, bisa membuat kulit cerah dan lebih sehat.
Maka mulai sekarang bagi yang ingin mempunyai kulit cerah, bersinar, namun sehat. Bisa mengikuti kebiasaan perawatan kulit. Tidak harus menghabiskan biaya yang banyak, kuncinya adalah rutin menjaga kesehatan serta kebersihan kulit . Agar lebih paham, cek uraian berikut!
Mencerahkan Kulit Tanpa Keluar Biaya Mahal
Lakukan cara ini secara rutin supaya kulit Anda tampak bersih, cerah, dan sehat, yaitu :
Bersihkan Kulit Secara Rutin
Mandilah dengan rutin dan menggunakan sabun yang cocok dengan kulit Anda. Lebih baik pilih sabun yang minim kandungan bahan kimia supaya kulit tidak menjadi kering. Jika bisa jangan gonta-ganti sabun, karena bisa membuat masalah pada kulit.
Jangan lupa juga selalu membersihkan wajah setidaknya 2 kali sehari, saat pagi dan malam hari. Gunakan pembersih wajah menyesuaikan jenis kulit. Ketika mencuci wajah, sebaiknya pakai air hangat. Kemudian pijat wajah pakai gerakan melingkar lembut, keringkan pakai handuk bersih tepuk-tepuk dengan lembut.
Gunakan Toner
Jangan lupa setelah wajah bersih gunakan toner. Fungsinya bisa menyehatkan, melembabkan, serta memberikan nutrisi pada kulit. Gunakan double cleansing teknik, tujuannya untuk membuang sisa make up alias kotoran setelah proses pembersihan pertama.
Pakai Pelembab wajah
Sesudah memastikan wajah bersih, baru pakai pelembab wajah. Pilih pelembab sesuai jenis kulit Anda, karena per pelembab mempunyai kinerja masing-masing. Bahkan, sebagian produk pelembab telah terdapat kandungan niacinamide, zat antioksidan, xylitol, gliserol, dan sebagainya. Kandungan ini tentu bisa melembabkan sekaligus mencerahkan kulit wajah.
Gunakan Tabir Surya
Setelah itu gunakan tabir surya, perawatan ini bagian dari cara mencerahkan kulit yang jangan sampai terlewatkan. Oleskan tabir surya minimal SPF 30 setiap harinya. Fungsinya juga bisa mencegah kanker kulit, melindungi kulit dari efek buruk sinar UV, dan mencegah penuaan kulit dengan cepat.
Gunakan tabir surya kurang lebih 2 jam sekali. Gunakan juga ketika kulit Anda terkena air maupun berkeringat. Sebaiknya oleskan juga tabir surya 30 menit sebelum keluar dari rumah.
Olahraga Rutin
Anda harus menjaga pola olahraga, karena kegiatan ini bisa menambah kemampuan jantung memompa darah pada seluruh tubuh. Termasuk juga ke bagian kulit, jika kulit menerima cukup oksigen juga nutrisi akan tampak lebih cerah, sehat, dan lembab.
Lakukan olahraga ringan, seperti Jigging, berenang, berjalan, hingga bersepeda. Lakukan olahraga 3 kali seminggu demi mendapatkan hasil yang baik.
Konsumsi Makanan Sehat
Kulit yang cerah dan sehat juga muncul akibat makanan yang dikonsumsi. Oleh karena itu, makanlah jenis makanan yang sehat dan bergizi seimbang. Usahakan mengkonsumsi, buah-buahan, biji-bijian, sayuran, dan makanan sehat lainnya.
Minum Air Putih Dengan Teratur
Lakukan perawatan kulit dari dalam dengan konsumsi air putih dengan cukup. Minimal konsumsi 8 gelas alias 2 L per hari supaya kulit dan tubuh tidak hidrasi. Cairan tubuh yang cukup, membuat sel kulit bekerja dengan baik dan sirkulasi darah lebih lancar. Kulit semakin cerah dan sehat. Kesimpulannya cara mencerahkan kulit itu mudah dan tidak butuh banyak biaya. Asalkan Anda bisa melakukan dengan sabar dan rutin. Ingat! ingin punya kulit cerah juga harus melakukan kegiatan dan aktivitas yang sehat pula. Jangan beli produk instan dengan janji kulit cerah dalam sekejap. Soalnya Anda sendiri yang akan merasakan risiko, jika ternyata produknya berbahaya, Semoga bermanfaat.